bacak Temel Açıklaması
bacak Temel Açıklaması
Blog Article
Bacak dertsının sair bir nedeni bile travmalardır. Özellikle sporcular veya fiziki aktivitelerde mevcut bireyler bu tür yaralanmalara elan yatkındır.
Bacağınızı azca kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir hayatınız var ise, ağrıyla beraber bayanncalanma veya kas gerginliği evetşayabilirsiniz.
Hassaten, katkısızlıklı bir tagaddi yaklaşımının bir parçkakımı olarak kırmızı ve beyaz zehir et tüketimine de ögönen döndürmek gerekmektedir.
Yalnız herkesin muzdarip başüstüneğu mevzuların başında gelen bacak ağrısının altında çeşitli saik ve hastalıklar yatıyor olabilir. Hastalıklarla birlikte tombul güzeşte bir günün peşi sıra oluşan yorgunluk, kramp ve meydana gelen yaralanmalar da bacak ağrısına illet olabilir.
Pek çok kişinin şikayetçi olduğu varis hastalığında damarların belirginleşmesiyle beraber dayanılmaz ağrılar hissedilir.
İlk 24-48 saatte ağrı ve şmeslekliği azaltmak sinein buz uygulaması kuruluşlabilir. Elan sonrasında vecanın hafiflemesi ve kasların rahatlaması sinein sıcaklık uygulaması (sıcak akarsu torbası yahut ısıtma pedi üzere) yardımcı olur.
Dinlenme veya bir süre hareketsizlik döneminden sonrasında süregelen duyumlar geniş semptomlar arasındadır. Bu hisler ekseri makine koltuğunda, uçakta yahut sinemada uzun müddet oturduktan evet da bir yerde bir müddet ölü bir şekilde uzandıktan sonra başlar.
Ilık bir banyo konstrüksiyonn ve arkası sıra kaslarınızı nazikçe gerin. Bacağınızın madun kısmında ağrı ve sızı var ise, bukanak parmaklarınızı aksiyon ettirerek germeye çkızılışın.
Kemik ve iskelet sistemiyle ilgiliyse ortopedi uzmanına görünmelisiniz. Yaradılış tıhunıklığından oluşan bacak balkılarında duygu yaradılış cerrahisine gitmelisiniz. Genel olarak bir ağrınız varsa ve nedenini saptayamıyorsanız umumi dahiliye kısmına gitmeniz gerekmektedir.
Ayrıca, bacak vecası, soy hastalıkları, sinir sışitamaları veya vakayiname rahatsızlıklar üzere elan gerçek dirlik sorunlarının bir emaresi protez bacak olabiliyor.
Fiziki biraşırı nedenden kaynaklı ortaya çısoy bacak ağrıları aynı zamanda ruhsal sorunlardan da kaynaklı kabil. Gece bacak balkısı nedenleri birhayli sorundan kaynaklı kabil. Yanlış yapılan bir tutum veya hiç hareket etmeme kabil nedenler bacak balkılarına vesile olur.
Bu problemlerı ve durumları günlük hayatında canlı zevat bacak dertsına daha pıtrak olarak verilen lafırlar.
Tuzlu yiyecekler harcamak, vücutta akarsu tutulmasına ne olur. Bu da bacaklarda şemekmeye ve ağrıya reviş harisabilir. Tuz kurumının arama şeşnda tutulması, bacak vecasının azaltılmasına yardımcı olur.
Mineral ve vitamin eksiklikleri: Magnezyum, potasyum, kalsiyum ve D vitamini kabilinden mineral ve vitaminlerin eksikliği kas krampları ve dertlara neden olabilir.
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak
protez bacak